Jak się bronić przed psem: samoobrona podczas ataku

Ten DVD z rosyjskim sztuką walki Systema Spetsnaz jest dla tych, którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności bojowe i pójść dalej w doskonaleniu swoich umiejętności. Na podstawie trójdziennych warsztatów instruktora stworzyliśmy kurs wideo, który zawiera ćwiczenia bojowe, których nie znajdziesz w żadnym innym DVD.

Ten kurs wideo to unikalna kombinacja różnych aspektów rosyjskiego szkolenia spetsnaz.

• Dowiedz się, czym różni się styl Systema Spetsnaz od innych sztuk walki – unikaj typowych błędów, aby Twoje treningi były bardziej efektywne.

• Bezpieczne upadki: jak upadać i toczyć się po betonie, nie zraniając się.

• Walka z wieloma przeciwnikami

• Potężne ciosy: podwójne ciosy, zasada „krzyża”, ciosy „łapą niedźwiedzia”, penetrujące ciosy

• Rozwijanie wewnętrznej energii i intuicji: ćwiczenie „most”

• Jak uwolnić się od chwytów, duszenia i uchwytów

• Samoobrona podczas ataku psa

I oczywiście, dobry humor odegrał ważną rolę w tym szkoleniu! Podnieś swoje umiejętności i baw się dobrze podczas treningu!

Czas trwania: 2 godziny 2 minuty.

◆ Dodaj tłumaczenie do tego filmu, aby pomóc innym go odnaleźć! Kliknij ikonę koła zębatego, przejdź do „Napisy/CC”, a następnie do „Dodaj napisy/CC”!

SYSTEMA SPETSNAZ (ROSYJSKIE SZTUKI WALKI):

Centrum Szkolenia Systema Spetsnaz oferuje realistyczne kursy samoobrony, instruktaże DVD, seminaria i online certyfikaty.

✔ TOP 10 WIDEO SYSTEMY SPETSNAZ / TOP 10 WIDEO ROSYJSKIE SZTUKI WALKI:

◆ 1. Jak walczyć z silniejszym przeciwnikiem:

◆…