HDTutorial
PL
Jak maksymalnie rozwinąć barki – najlepsze ćwiczenia i techniki

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak maksymalnie rozwinąć barki – najlepsze ćwiczenia i techniki

Wyświetlenia: 374 611 1 lutego 2020 4:30

Obejrzyj w YouTube
KanałFit Media Channel

Opis autora

Najlepszym sposobem na maksymalny rozwój barków jest zmiana treningów, praca z mięśniami z różnych stron i zaskakiwanie organizmu nowymi bodźcami. Richard Duchon, laureat konkursu *Ciało Roku* organizowanego przez Fit Media Channel, przeprowadzi nas przez pełną sesję treningową na barki z kluczowymi wariantami i poradami, które pomogą osiągnąć najlepsze rezultaty.


ZBEZPŁATNY FRAGMENT naszej 8-tygodniowej e-booka o estetycznych barkach:

POLECANE TRYBY TReningOWE DLA CIEBIE

O tym poradniku

Fit Media Channel opublikował ten poradnik wideo (4:30) 1 lutego 2020. Obejrzano go w YouTube 374 611 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
4:30
Opublikowano
1 lutego 2020
Wyświetlenia
374 611
Polubienia
10 813

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach