Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak wykonywać podnoszenie nóg
KanałLIVESTRONG.COMOpis autora
Wzmocnij mięśnie nóg dzięki skutecznym ćwiczeniom. Dowiedz się, jakie ćwiczenia i rozciągnięcia włączyć do swojego planu treningowego w tym filmie fitness.
O tym poradniku
LIVESTRONG.COM opublikował ten poradnik wideo (1:14) 2 listopada 2009. Obejrzano go w YouTube 11 329 858 razy.
- Kanał
- LIVESTRONG.COM
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 1:14
- Opublikowano
- 2 listopada 2009
- Wyświetlenia
- 11 329 858
- Polubienia
- 43 545
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to Do Leg Raises
- FRComment faire Soulève la jambe
- ES¿Cómo hacer Eleva la pierna
- PTComo fazer perna levanta
- ITCome fare gamba solleva
- DEWie zu tun Beinheben
- NLHoe om te doen been brengt
- RUКак сделать Поднимает Leg
- JAレッグ・レイズを行う方法
- ARكيف نفعل يثير الساق
- HIकैसे पैर उठाता करना
- IDBagaimana Apakah Leg Kenaikan gaji