13:16 Como Fazer o Frogstand – Tutorial para Iniciantes (10 min) CALISTHENICS FAMILY218 mil visualizações
12:11 Aprende a Fazer a Transição do Frog para a Postura de Mão em 10 Minutos! (Tutorial para Iniciantes) CALISTHENICS FAMILY209 mil visualizações
13:34 Como criar o seu próprio programa Calisthenics do exercício | 5 passos CALISTHENICS FAMILY93 mil visualizações
8:52 Completa Passo-a-Passo Handstand Tutorial | Família calisthenics CALISTHENICS FAMILY29 mil visualizações