Como fazer as melhores alheiras italianas – Bases da cozinha de Bobby

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Este é o segundo episódio da minha série sobre bases da cozinha, e hoje partilho a minha receita *perfeita* de alheiras italianas caseiras. Ficam suculentas, leves e com um sabor de morrer! A dica está em usar três tipos de carne e deixar pão de molho no leite para uma textura mais macia. Gosto de selar estas alheiras numa frigideira bem quente para formar uma crosta saborosa antes de as terminar num molho de tomate caseiro. Espero que adorem esta receita de alheiras como eu e que a experimentem! Digam-me que outras receitas básicas querem ver e não esqueçam de partilhar! #ContinueACozer Dessi & Bobby XOXO

Valores nutricionais por alheira (a receita faz 13 alheiras):
53 calorias
8,9 gramas de gordura
1,67 gramas de hidratos de carbono líquidos
1,76 gramas de hidratos de carbono totais
10,9 gramas de proteína
Menos de 1 grama de fibra

Valores nutricionais por ½ xícara de molho de tomate:
60 calorias
4 gramas de gordura
10 gramas de hidratos de carbono líquidos (12 gramas totais)
2 gramas de fibra
2 gramas de proteína

VEJA O MATERIAL DE COZINHA QUE EU USO

Novos vídeos todas as sextas-feiras!

Quero provar que os cozinheiros caseiros podem ser estrelas na cozinha. Todas as sextas-feiras de manhã, partilho as melhores receitas de refeições saudáveis e preparadas com antecedência no YouTube!

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