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Como fazer exercícios de extensão de perna com bandas de resistência

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Como fazer exercícios de extensão de perna com bandas de resistência

451 024 visualizações 11 de novembro de 2010 2:25

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Descrição do autor

Em todos estes treinos vamos usar as bandas Bodylastics. Se já tens um jogo, sabes porque são as melhores do mercado!. Se ainda não tens, assim que as comprares, vais perceber rapidinho porque são top de gama.

Olá! Sou o Blake Kassel, CEO da Bodylastics. Sou especialista em treino com bandas de resistência para crescimento muscular. As bandas de resistência mudaram a minha vida e permitem-me competir com pessoas metade da minha idade (nasci em 1969). Estou aqui para te ajudar a tirar o máximo partido das tuas bandas todos os dias. Porquê? Porque a consistência é a chave, e para seres consistente, tens de ter uma mentalidade de guerreiro!

Vamos a isto!

Sobre este tutorial

Bodylastics publicou este tutorial em vídeo de 2:25 em 11 de novembro de 2010. Foi visto 451 024 vezes no YouTube.

Duração
2:25
Publicado
11 de novembro de 2010
Visualizações
451 024
Gostos
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