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Como fazer um windmill (moinho) no judo

383 184 visualizações 8 de novembro de 2018 3:42

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CanalHIRONAGA

Descrição do autor

Pontos importantes
・Precisas de muita flexibilidade para abrir bem as pernas.
・A resistência do tapete é o mais importante.
・Treina bastante entre os 00:13 e 00:35. Isto é fundamental para dominares outros movimentos como o *Halo*, o *Airflare* ou o *windmill* final.

Sobre este tutorial

HIRONAGA publicou este tutorial em vídeo de 3:42 em 8 de novembro de 2018. Foi visto 383 184 vezes no YouTube.

Duração
3:42
Publicado
8 de novembro de 2018
Visualizações
383 184
Gostos
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