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Como reduzir gordura nas costas (parte superior) e tonificar braços em 8 minutos

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Como reduzir gordura nas costas (parte superior) e tonificar braços em 8 minutos

10 544 905 visualizações 4 de novembro de 2018 9:09

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CanalSusana Yábar by Funfitt

Em resumo

Esta rotina de 8 minutos, proposta por Susana, visa eliminar gordura na região superior das costas e tonificar os braços através de uma mistura de exercícios para serem feitos em casa ou ao ar livre. A combinação de exercícios de força e cardio é sugerida, juntamente com uma alimentação equilibrada, para se obterem resultados visíveis. Ideal para quem deseja afinar e definir áreas específicas sem necessidade de equipamentos.

Descrição do autor

Com este treino, você pode reduzir a gordura nas costas (parte superior) e tonificar os braços em apenas 8 minutos.

Diga adeus aos rolinhos de gordura nas costas com este vídeo! Esses exercícios você pode fazer em casa ou ao ar livre, e vai notar como vai perder peso e queimar gordura naquela região, combinados com os meus exercícios cardio e uma alimentação saudável e equilibrada.

Todos os quartas-feiras, subo um novo.

Se tiver dúvidas ou sugestões, ficarei feliz em recebê-las!

Espero que goste! 💕
Susana

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Sobre este tutorial

Susana Yábar by Funfitt publicou este tutorial em vídeo de 9:09 em 4 de novembro de 2018. Foi visto 10 544 905 vezes no YouTube.

Duração
9:09
Publicado
4 de novembro de 2018
Visualizações
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Gostos
148 436

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