Como superar a timidez e aumentar a confiança - Skillopedia - Desenvolvimento Pessoal

Como superar a timidez, ser mais ousado e aumentar a confiança - Skillopedia - Desenvolvimento Pessoal

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Muitas pessoas lutam contra a timidez e têm dificuldade em superá-la. Isso exige algum esforço, mas não é impossível abrir-se e ganhar confiança. Neste vídeo da Skillopedia, vais aprender dicas incríveis para vencer a timidez.

2) Encontra o teu primeiro fila : Imagina que estás no palco e pergunta a ti próprio quem gostarias de ter na primeira fila. A resposta será provavelmente as pessoas que te amam e te apoiam incondicionalmente, sempre presentes. Identifica essas pessoas que te apoiam e trabalha para te abrires mais com elas. Sai da tua zona de conforto com elas, porque são o teu refúgio seguro. Com o tempo, vais ganhar confiança e conseguir-te abrir também aos outros. Os teus bons amigos e a família que te ama podem ajudar-te a superar a timidez.

3) Para de jogar o jogo das comparações : Quando estás satisfeito contigo mesmo e não te comparas nem competes com os outros, todos te vão respeitar. Então, para de te comparares constantemente a ponto de não te atreveres a ser tu próprio. Bloqueia o barulho e faz o que gostas, mantém-te feliz e, acima de tudo, respeita-te incondicionalmente. As pessoas verdadeiramente felizes são as que têm confiança.

4) Sai da tua concha : Como pessoa tímida, tenho a certeza de que viver na tua concha te parece muito seguro e confortável, mas tens de sair devagar e com firmeza. Começa a conhecer mais gente…