Como usar mudras de yoga para perder peso | Mudra Surya & Apana

2 mudras de yoga que vão causar uma perda de peso massiva. Os mudras são uma parte muito importante do yoga, praticada há mais de 5000 anos.

Se você tem lutado com dietas e exercícios para perder peso sem resultados significativos, talvez seja hora de experimentar os mudras de yoga para emagrecer. Essa técnica iogue, testada há milhões de anos, ajuda a regular a digestão e o funcionamento ótimo do corpo.

Este vídeo mostra como perder peso rápido e de forma eficaz, corrigindo permanentemente o mecanismo corporal. Assim, você vai emagrecer enquanto dorme e relaxa. Ideal para perda extrema de peso em casos de obesidade!

Quem tem metabolismo acelerado ou acidez não deve fazer o mudra Surya.

Mulheres grávidas não devem fazer o mudra Apana até o último mês (podem fazer a partir do 9º mês de gravidez).

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