Tutorial de Cordas – Passo Alternado com a Crossrope

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Tutorial de cordas – Passo alternado

Dave Hunt, da Crossrope, explica-te em detalhe como fazer o passo alternado, um dos movimentos básicos mais usados e benéficos para principiantes que podes incluir no teu treino.

Dá uma olhada e conta-nos o que achas nos comentários abaixo!

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