Como ser um bom ouvinte

Uma parte enorme de ser um bom amigo ou um parceiro romântico é saber se comunicar bem com a outra pessoa. Ser um bom ouvinte não é só deixar o outro falar – é *realmente* ouvir o que ele diz para entender o que há por trás das palavras.

Aqui estão algumas dicas para ser um bom ouvinte:
1. Presta atenção. Não te distraias com o que está acontecendo ao redor. Não pega no telemóvel para descerrolar ou mandar mensagens.
2. Não julgues o que a outra pessoa te conta. Deixa que ela termine o pensamento sem saltares a conclusões.
3. Não penses já na tua resposta. É difícil se estás na defensiva, mas ajuda muito se te concentrares em ouvir.
4. Mostra empatia. Isso significa fazer a outra pessoa sentir que entendes o que ela sente.
5. Não dês soluções para um problema a menos que te peçam. A maioria das pessoas só quer apoio – querem ser ouvidas, não que lhes resolvam os problemas.
6. Faz perguntas para te certificares de que entendeste, mas não interrompas. Espera que a outra pessoa faça uma pausa.
7. Reage: balança a cabeça ou reflete com algo como *« Deves estar super entusiasmado »* ou *« Isso é terrível »*.

Ser um bom ouvinte é uma habilidade importante que pode ajudar a tornar-te um bom namorado ou namorada. As pessoas adoram ser ouvidas, especialmente por quem elas amam. Se precisares de praticar, tr…