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Como treinar de forma mais inteligente para melhores resultados

697 754 visualizações 6 de novembro de 2019 12:23

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CanalNatacha Océane

Descrição do autor

Estas dicas me ajudaram imenso a treinar de forma mais inteligente e a obter melhores resultados sem perder tempo. Aprendi-as conversando com treinadores de topo e através dos erros que eu e outros cometemos quando tentamos fazer do exercício físico parte da nossa rotina. 😊

Sobre este tutorial

Natacha Océane publicou este tutorial em vídeo de 12:23 em 6 de novembro de 2019. Foi visto 697 754 vezes no YouTube.

Duração
12:23
Publicado
6 de novembro de 2019
Visualizações
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Gostos
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