Como parar em patins em linha: 5 dicas para frear com segurança

TUTORIAL EM VÍDEO: COMO PARAR EM PATINS EM LINHA | TÉCNICAS DE FRENADA | PATINAGEM

Olá, sou o InMoveSkates e hoje vou mostrar 5 dicas para parar em patins em linha de forma eficiente.

O primeiro jeito de reduzir a velocidade é o *arado* ou *limão* (o *lemon* em inglês). É um exercício básico que você já deve conhecer. Comece abrindo bem os pés e virando os dois patins para dentro. Mantenha os joelhos flexionados, não arqueie as costas e leve um pouquinho as ancas para frente. Ótimo! Agora, pressione nos calcanhares sem deixar as pontas se tocarem. Feito!

Antes de tentar isso, você precisa já ter um bom domínio do patinagem e saber patinar em um só pé. Defina uma perna de apoio, a que você usa quando patina em um só pé. Coloque-a do lado de fora. Quanto à perna que desliza, não a coloque muito atrás da perna de apoio. Você pode esticar os braços na direção oposta. Agora, os ombros: tente mantê-los alinhados com as ancas. Perfeito.

Esta é uma maneira muito eficaz de reduzir a velocidade. Para aprender esse movimento, você precisa já saber patinar para trás. O joelho da perna de apoio deve estar bem flexionado. A perna que desliza deve formar um ângulo agudo com o chão, quanto mais agudo, melhor. Mantenha o peso na perna de apoio e olhe na direção para onde vai. Você recua sentando um pouco na perna de apoio e abaixando a perna que desliza o máximo possível. Agora, tente fazer a mesma coisa depois de um salto com uma volta. Depois, colocamos todo o nosso…