Tutorial de Faixas: Como fazer um penso no polegar e punho para desporto – Simples e rápido!

Vamos mostrar-te como fazer um penso no polegar e no punho com uma técnica de faixas simples e prática. Em nada de tempo, estarás a proteger o polegar e o punho do teu atleta como um profissional!

Se alguma vez quiseste dar suporte ao polegar e punho sem comprometer a mobilidade ou a função, este tutorial de pensos é exatamente o que precisas.

Vê aqui como fazemos:
- Um penso simples no polegar.
- Um penso no polegar com fita rígida para maior suporte na articulação metacarpofalângica (1ª MCP).
- Um penso simples no punho com reforço adicional para extensão.

Anthony explica algumas técnicas importantes para saberes o que procurar num penso de polegar e punho bem estruturado.

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