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Como controlar o ganho de peso durante a gravidez

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Como controlar o ganho de peso durante a gravidez

502 311 visualizações 7 de novembro de 2016 14:21

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CanalMarla Aycho

Descrição do autor

Estou atualmente com 24 semanas de gravidez do meu terceiro filho e neste vídeo dou-te dicas de nutrição e estilo de vida para manteres o ganho de peso sob controlo. Falo também sobre quantas calorias extras realmente precisas por trimestre e que tipos de alimentos podes comer para nutrires o teu bebé e dares energia ao teu corpo! Explico como podes manter-te com a silhueta em forma durante a gravidez, garantindo que o teu bebé cresça saudável e forte, apenas sendo ativa e cuidando da tua saúde! Espero que gostes. 😊
Obrigada por ver! xx

Sobre este tutorial

Marla Aycho publicou este tutorial em vídeo de 14:21 em 7 de novembro de 2016. Foi visto 502 311 vezes no YouTube.

Duração
14:21
Publicado
7 de novembro de 2016
Visualizações
502 311
Gostos
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