HDTutorial
PT

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como fazer um handstand com pressão (press handstand)

2 156 110 visualizações 25 de outubro de 2018 6:20

Ver no YouTube
CanalSunshine Sisterz

Descrição do autor

SE ESTÁS A LER ISTO, PARABÉNS! ENCONTRASTE O MEU CANAL. AQUI TENS UM BOLO PARA TI: 🎂

Sobre este tutorial

Sunshine Sisterz publicou este tutorial em vídeo de 6:20 em 25 de outubro de 2018. Foi visto 2 156 110 vezes no YouTube.

Duração
6:20
Publicado
25 de outubro de 2018
Visualizações
2 156 110
Gostos
30 218

Partilhar

Leitura complementar

  • 4 Drills You Can Do To Get Stronger and Better at Handstands 12minuteathlete.com

    To do this properly, get somebody to hold your feet – this is hugely preferable to using a wall. I learned how to do handstands while studying acrobatics, and “core is key”. In fact, another way to get better at holding…

  • Central Luxury Resort in Ubud | COMO Uma Ubud, Bali comohotels.com

    COMO Uma Ubud is a luxury resort in the heart of Ubud. The contemporary Asian design of our 46 rooms, suites and villas are relaxed, sunshine-filled spaces. Our restaurants, Kemiri and Uma Cucina, boast world-class cuis…

  • Handstand (Adho Mukha Vrksasana) - Yoga Journal yogajournal.com

    Challenge Pose: Handstand by Kathryn Budig. Step 5. To start stay in the pose 10 to 15 seconds, breathing deeply. Gradually work your way up to 1 minute. When you come down, be sure not to sink onto the shoulders.

Este tutorial noutros idiomas