So machst du einen Gainer Front Flip (Webster) | Jessica Miyagi (Miyagi Gymnastics)

So machst du einen Gainer Front Flip | Stehender Front Flip | Jessica Miyagi (Miyagi Gymnastics)

Details: Dieser Kurs wird von Jessica Miyagi unterrichtet, einer professionellen Turntrainerin bei Miyagi Gymnastics in Auburn, Kalifornien. Jessica macht seit ihrem ganzen Leben Turnen und zeigt dir heute, wie du einen Gainer Front Flip hinbekommst. Nimm dir Zeit und sei geduldig mit dir selbst. Viel Spaß!

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Warnung: Diese Tutorials beinhalten Bewegungen, die Zeit und harte Arbeit erfordern, um sie zu meistern. Sie sollten nicht versucht werden, bevor du die Grundlagen (Toprocks, Basisfußarbeit und Grundpositionen) beherrschst. Gewöhne dich erst an die Bewegungen, bevor du weitermachst, und sorge für einen freien Raum zum Üben. Ich übernehme keine Verantwortung für Verletzungen, Muskelkater oder kaputte Möbel, während du diese Tutorials versuchst. Geh langsam vor, bis du dich sicher fühlst. Falls du zusätzliche Hilfe brauchst, kannst du mir eine E-Mail schreiben, um einen Workshop oder Privatstunden zu vereinbaren.

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