Wie Man Nur 2 Stunden Pro Tag Schläft

Du hast beschlossen, dass es Zeit ist, endlich diese Lebensziele zu erreichen, über die du schon so lange sprichst. Aber mit deinem vollgepackten Tagesplan aus Social Media scrollen und Zocken bleibt kaum Zeit für etwas anderes. Wie kannst du dir mehr Zeit für dich selbst nehmen? In dieser unglaublichen Folge stellen wir dir den *Uberman-Schlafzyklus* vor – so kannst du deine Produktivität steigern und all die sinnlosen Stunden zurückgewinnen, die du mit Schlafen verbracht hast. Der *Uberman-Zyklus* sieht nur 2 Stunden Schlaf insgesamt vor, verteilt über den Tag. Glaubst du, dass du diesen verrückten Schlafplan durchziehen könntest? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

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