Natürlich und schnell den Blutdruck senken [2020]

Heute zeige ich dir, wie du deinen Blutdruck natürlich und schnell senken kannst. Wichtiger Hinweis: Im Video habe ich Coq12 gesagt, aber gemeint war Coq10 😉

Hoher Blutdruck, oder Hypertonie, ist eine der häufigsten Ursachen für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Nierenversagen. In den USA leiden 45 % der Erwachsenen an Bluthochdruck, und bei über 65-Jährigen steigt dieser Anteil auf 90 %.

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Es gibt zwar viele Medikamente, die den Blutdruck effektiv senken, aber wie bei den meisten Arzneimitteln haben auch viele blutdrucksenkende Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen. Was bedeutet das also?
Dieses Video dient nur der Information. Es ist keine medizinische Beratung oder individuelle medizinische Empfehlung. Für medizinische Fragen wende dich bitte an deinen Arzt.

Verlinkte Videos aus dem Video:

Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck ohne Medikamente und auf natürliche Weise zu senken – aber immer nur unter ärztlicher Aufsicht. Nicht jede natürliche Methode passt zu jedem. Tatsächlich gibt es eine bestimmte Gruppe von Patienten, die von Anfang an Medikamente benötigen, und ich verrate dir am Ende des Videos, ob du dazu gehörst.

Lass uns über natürliche Methoden sprechen, um den Blutdruck zu senken. Eine einfache und schnelle Methode ist tiefes, langsames Atmen. Tief und langsam ein- und ausatmen – das ist alles. Wenn du bewusst tief und langsam atmest, verlangsamt sich der Puls, die Blutgefäße weiten sich und...