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Comment baisser naturellement sa tension artérielle [2020]

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Comment baisser naturellement sa tension artérielle [2020]

4 833 512 vues 26 octobre 2019 19:28

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ChaîneDr. Frita

En bref

Découvrez trois méthodes validées scientifiquement pour abaisser naturellement votre tension artérielle : la respiration profonde, la réduction de l’apport en sel et la consommation d’aliments riches en potassium. Le Dr Frita explique des techniques rapides et des ajustements alimentaires, tout en soulignant l’importance d’un suivi médical pour des conseils personnalisés.

Description de l’auteur

Aujourd’hui, je vais vous partager des méthodes pour baisser naturellement et rapidement votre tension artérielle. Petite précision : dans la vidéo, j’ai dit Coq12 alors que je voulais dire Coq10 😉

L’hypertension, ou tension artérielle élevée, est l’une des principales causes de maladies cardiovasculaires, d’AVC et d’insuffisance rénale. Aux États-Unis, 45 % des adultes souffrent d’hypertension, et ce chiffre monte à 90 % chez les plus de 65 ans.

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Il existe de nombreux médicaments très efficaces pour faire baisser la tension, mais comme la plupart des traitements, ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires désagréables. Alors, que faire ?

Cette vidéo a une vocation purement informative. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou un avis personnalisé. Pour un diagnostic ou des conseils médicaux, consultez toujours votre médecin.

Liens mentionnés dans la vidéo :

Il existe de nombreuses façons de réduire naturellement sa tension sans médicaments, mais cela doit se faire sous contrôle médical. Chaque remède naturel ne convient pas à tout le monde. En réalité, certains patients doivent absolument commencer par un traitement médicamenteux, et je vous dirai si c’est votre cas à la fin de cette vidéo.

Parlons maintenant des méthodes naturelles pour faire baisser la tension. Une façon simple et rapide ? La respiration lente et profonde. Oui, juste ça. En inspirant et expirant lentement et profondément, vous ralentissez votre rythme cardiaque, vous détendez vos vaisseaux sanguins et cela permet de...

À propos de ce tutoriel

Dr. Frita a publié ce tutoriel vidéo de 19:28 le 26 octobre 2019. Il a été vu 4 833 512 fois sur YouTube.

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Dr. Frita
Catégorie
Éducation
Durée
19:28
Publié le
26 octobre 2019
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