Wie du deine Überzeugungen veränderst – Schritt für Schritt

In diesem Video begleite ich eine Klientin durch dieselben Schritte: Wir identifizieren die tiefe Überzeugung, die einem Gedanken zugrunde liegt, wechseln die Perspektive, lösen Ängste und stärken das Vertrauen – um so ihre Glaubenssätze zu verändern.

Besonders diese tief verwurzelten Überzeugungen wirken unbewusst. Das bedeutet: Wir merken nicht einmal, dass sie existieren. Es ist, als wären wir in Trance, und handeln, ohne es zu wollen. Erst nach einer emotionalen Reaktion oder einem unerwünschten Verhalten fragen wir uns: *«Warum habe ich das getan?»*.

Wir nehmen nur die Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen wahr, die diese unbewussten Glaubenssätze auslösen. Die Übungen aus meinem Kurs *Selbstbeherrschung* und meinem Buch *MindWorks* helfen dir, diese tiefen Überzeugungen bewusst zu machen – und sie, die damit verbundenen Emotionen sowie falsche Selbstbilder zu verändern. So kannst du nachhaltig an der Wurzel arbeiten.