Hoe je je overtuigingen kunt veranderen

In deze video loop ik een cliënt stap voor stap door hetzelfde proces: we ontdekken welke diepgewortelde overtuiging achter een gedachte schuilt, veranderen van perspectief, lossen angst op en versterken het vertrouwen – om zo zijn overtuigingen te transformeren.

Overtuigingen, vooral diepe kernovertuigingen, werken onbewust. Dat betekent dat we ze niet eens opmerken. Het is alsof we in trance zijn en dingen doen zonder het te beseffen. Pas na een emotionele reactie of ongewenst gedrag vragen we ons af: *«Waarom heb ik dat gedaan?»*.

We zien alleen de gedachten, emoties en gedragingen die deze onbewuste overtuigingen veroorzaken. De oefeningen uit mijn *Self Mastery*-cursus en mijn boek *MindWorks* helpen je om deze kernovertuigingen bewust te maken en ze, samen met de bijbehorende emoties en valse zelfbeelden, te veranderen. Zo werk je echt aan de wortel van het probleem.