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So gehst du mit Panikattacken und Depressionen um

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So gehst du mit Panikattacken und Depressionen um

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Beschreibung des Urhebers

Buchempfehlungen:

*Zen Golf: Die mentale Seite des Spiels* von Joseph Parent

*Mein Zeitalter der Angst* von Scott Stossel

Zeitstempel:

2:00 Panik und Angstattacken in Jugend, Beruf und als Unternehmer

7:23 Was Präsident Lincoln über Panikattacken sagte

8:45 Der Unterschied zwischen Depression und Bitterkeit vs. Angst und Panikattacken

11:50 Symptome von Panikattacken und Angststörungen

14:25 Wie du mit Angst umgehst

20:28 Wie du verhinderst, dass Angst in Panikattacken umschlägt

21:54 Wie du Schuldgefühle überwindest

25:57 9 Punkte, um die Kraft zur Veränderung zu nutzen

28:00 Zusammenfassung der Botschaft

29:03 3 Buchempfehlungen (Links unten)

Über dieses Tutorial

Valuetainment hat dieses 32:10 lange Video-Tutorial am 11. November 2015 veröffentlicht. Es wurde 326.489-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
32:10
Veröffentlicht
11. November 2015
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