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Come gestire attacchi di panico e depressione

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Come gestire attacchi di panico e depressione

326.489 visualizzazioni 11 novembre 2015 32:10

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Descrizione dell’autore

Libri consigliati:

*Zen Golf: Padronanza del gioco mentale* di Joseph Parent

*La mia età dell’ansia* di Scott Stossel

Timestamp:

2:00 Attacchi di panico e ansia nella giovinezza, nella carriera e da imprenditore

7:23 Cosa disse il presidente Lincoln sugli attacchi di panico

8:45 La differenza tra essere depressi e amareggiati e provare ansia o attacchi di panico

11:50 I sintomi degli attacchi di panico e del disturbo d’ansia

14:25 Come combattere l’ansia

20:28 Come evitare che l’ansia sfoci in attacchi di panico

21:54 Come superare il senso di colpa

25:57 9 punti per imparare a cambiare la propria vita

28:00 Riassunto del messaggio

29:03 3 libri consigliati (link sotto)

Informazioni su questo tutorial

Valuetainment ha pubblicato questo video tutorial di 32:10 il 11 novembre 2015. È stato visto 326.489 volte su YouTube.

Durata
32:10
Pubblicato
11 novembre 2015
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