HDTutorial
DE
Wie eine Seite Longe Adduktoren Strecke zu tun

Die Wiedergabe lädt den eingebetteten YouTube-Player (erweiterter Datenschutzmodus).

Wie eine Seite Longe Adduktoren Strecke zu tun

4.787 Aufrufe 26. Oktober 2014 0:53

Auf YouTube ansehen
KanalRehab My Patient

Über dieses Tutorial

Rehab My Patient hat dieses 0:53 lange Video-Tutorial am 26. Oktober 2014 veröffentlicht. Es wurde 4.787-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
0:53
Veröffentlicht
26. Oktober 2014
Aufrufe
4.787
Likes
6

Teilen

Weiterführende Links

  • 10 besten Übungen zur Stärkung der Muskeln Groin combrosx.info

    Legen Sie eine Reihe von 2-3 Zapfen und stehen seitlich, so dass Sie konfrontiert sind 90 Grad zu der Reihe der Kegel. Mit den Adduktoren, hüpfen über den ersten Konus seitlich und die Beine zu Land nutzen und gleichzei…

  • Wie ein Standing Longe tun: richtige Form, Variationen und ... de.strongguru.org

    Geschehen richtig, bietet das stehende Longe eine einfache und effektive Strecke für den Hüftbeuger-Muskeln, die den Oberkörper und Bein näher zusammen zu bringen. Sie können es fast überall und jederzeit. Es ist ein gu…

  • Wie werde ich beweglicher? - Decathlon decathlon.de

    ÜBUNG 2: DEHNUNG DER BEININNENSEITE Zielmuskeln: Adduktoren. Ausführung der Übung: Auf der Matte ausgestreckt, spreizt du so weit wie möglich die Beine und hältst dabei den Kontakt zur Wand. Du solltest eine Dehnung an…

Dieses Tutorial in anderen Sprachen