Wie man führt und folgt | Argentinischer Tango

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Tango-Grundlagen:

Diego: Wir schauen uns heute an, wie man im Argentinischen Tango führt und folgt. Es gibt zwei Hauptaspekte, zwei Wege, um zu führen und zu folgen.

Zuerst, wenn du einen Schritt machst, führst du deinen Partner mit. Wenn ich einen Schritt mache, drücke oder ziehe ich, um zu führen – aber nicht mit den Armen. Das machst du, indem du deinen Körper bewegst und die Verbindung hältst.

Dann gibt es noch das *Pivotieren*, das durch die Drehung des Brustkorbs entsteht. Schau mal von der Seite: Wenn ich pivotieren will und dabei nicht mit den Füßen gehe, wie du siehst, dann drücke oder ziehe ich. Denk dran, du führst nicht mit den Armen.

Frau: Als Folgende geht es darum, die Signale über die Handgelenke zu verstehen und zu empfangen. Wenn Diego mit mir tanzt, spüre ich den Druck in meinem Oberkörper, und sofort bekomme ich Energie, um meine Beine zu bewegen. Das Ziel ist, dass Diego meine Beine führt, nicht meinen Oberkörper. Wenn ich also Druck spüre, strecke ich sofort ein Bein zurück oder folge seinem anderen Fuß nach vorne – und wieder von Seite zu Seite.

Beim Pivotieren muss ich ebenfalls über den Oberkörper die Signale empfangen, damit ich mich bewegen kann. Ich glaube an das 50/50-Prinzip: Er gibt mir ein kleines Zeichen, und ich nehme diese Energie auf, um zu pivotieren.

Ein weiterer wichtiger Punkt beim Folgen ist, sich zu merken, wohin dein Partner dein Gewicht verschoben hat. Wenn Diego sein Gewicht...