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Handstand wie ein Profi – so klappt’s!

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Handstand wie ein Profi – so klappt’s!

1.009.024 Aufrufe 25. Oktober 2016 2:59

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Wer mag Handstände nicht? Oder einfach auf den Händen laufen? Sieht nicht nur mega cool aus, sondern trainiert auch Kraft und Balance – und vor allem macht es einfach riesigen Spaß!

Wir zeigen dir, wie wir unsere Handstände verbessert haben und geben dir unsere besten Tipps. Wichtig zu wissen: Es braucht Zeit und viel Übung, also ran an die Matte!

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Führe die Übungen aus diesem Video nur durch, wenn du körperlich dafür fit bist. Bei Unsicherheiten sprich vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.

Über dieses Tutorial

TheLeanMachines hat dieses 2:59 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2016 veröffentlicht. Es wurde 1.009.024-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
2:59
Veröffentlicht
25. Oktober 2016
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