Rabona-Anleitung: So machst du den Quaresma- & Lamela-Trick

Musik:

Die *Rabona* ist eine Fußballtechnik, bei der ein Schuss, eine Flanke oder ein Pass mit überkreuzten Beinen ausgeführt wird. Dabei bewegt sich das schießende Bein hinter dem Standbein zum Ball.

Ein Vorteil dieser Technik ist, dass man bei einer Flanke den stärkeren Fuß nutzen kann – etwa wenn ein Rechtsfüßer auf der linken Seite steht und in die Mitte flanken will. Zudem sorgt die Rabona oft für den Überraschungseffekt. Das Standbein deckt den Ball dabei zusätzlich gegenüber dem Gegner ab. Aufgrund der hohen technischen Anforderungen, besonders bei Tempo, wird die Rabona selten eingesetzt und gilt eher als *Kunststück*.

Wissenswertes:

Als erster Spieler, der die Rabona (damals noch *Überkreuzschuss* genannt) anwandte, gilt der Italiener Giovanni Roccotelli, der in den 1970er-Jahren für Ascoli Calcio spielte. Am 18. September 2002 überlistete Juan Carlos Valerón mit einem Rabona-Pass die Abwehr des FC Bayern München – Roy Makaay konnte so einschieben. Dave de Jong erzielte beim DFB-Pokal-Spiel des VfL Osnabrück gegen Greuther Fürth am 21. August 2005 den Ausgleichstreffer (2:2) mit einem Rabona-Tor.

Im Fußball ist die Rabona eine Schusstechnik, bei der das schießende Bein um das Standbein herumgeführt wird – also mit gekreuzten Beinen.