Video-Tutorial: So drehst du dich auf Inline-Skates oder Rollschuhen

In diesem Video von *Skate Nation* auf BBC2 aus dem Jahr 2008 zeigt Asha, wie man eine statische Drehung und den *heel & toe*-Trick mit der klassischen *SKatefresh*-Methode meistert.

Sobald Gewicht und Timing sitzen, erklärt sie, wie du die Drehung Schritt für Schritt aufbaust – und warum *weniger manchmal mehr* ist.

Das funktioniert genauso gut auf *Quads* oder klassischen Rollschuhen, die für diese Übung einfacher sind, weil du mit 2+2 Rädern besser das Gleichgewicht halten kannst. Alles andere bleibt gleich.

Wer ist Asha?
• *Brand Ambassador* von Powerslide
• Skate-Coach für BBC und Disney
• Ehemalige britische Eiskunstlauf-Championin mit internationalen Einsätzen
• Skatet seit 36 Jahren
• Unterrichtet seit 20 Jahren
• Hat weltweit 342 Trainer ausgebildet

*Inline-Anfänger-Paket*
Statische Vorbereitung, Grundbewegungen + 2 Gleichgewichts- und Schubübungen

*Kostenloses Intermediate-Paket*
Lunge-Drehung + 3 kostenlose Fitnessübungen für den Schub

*Kostenloses Advanced-Paket*
Vollständige *Barrel-Roll*-Anleitung (inkl. Varianten) + 2 Doppel-Schub-Übungen

*Quads-Anfänger-Video-Paket*
Statische Vorbereitung, Grundbewegungen, T-Stopp

Im Video trägt Asha Roces (seit 2011 wird sie von @PowerslideInlineskates gesponsert)