13:19 Cómo usar un rack de sentadillas + cómo hacer sentadillas | GUÍA PARA PRINCIPIANTES Naomi Kong742 mil visualizaciones
3:44 Cómo mantener tu piso espalda durante los ejercicios abdominales Naomi Kong75 mil visualizaciones
10:35 Cómo respirar mientras hace ejercicio | Concéntrica y excéntrica Naomi Kong47 mil visualizaciones