Cómo cambiar de marcha en tu bici: Trucos para dominar los cambios

Tener hasta 33 marchas en tu bici puede ser un lío. Afortunadamente, Simon Richardson está aquí para explicarte cómo usarlas correctamente.

¡Déjanos tus trucos para cambiar de marcha sin complicaciones en los comentarios! 👇

Simon Richardson, ex ciclista profesional, te explica aquí cómo funciona el rango de marchas y algunas reglas básicas para sacarle el máximo partido.

El mando de freno/cambio de la mano izquierda controla el desvío delantero y elige la corona delantera. El desvío delantero mueve la cadena de una corona a otra según la acción que hagas con el cambio.

La mano derecha, en cambio, maneja el desvío trasero y ajusta tu cadencia.

Un consejo clave: cambia de marcha antes de que sea demasiado tarde. Por ejemplo, si tienes que pasar de la corona grande a la pequeña mientras subes a toda pastilla, puede salir mal y quedarte sin opciones.

Hay dos combinaciones de marchas que debes evitar: la corona grande con el plato más grande atrás, y al revés, la corona pequeña con el plato más pequeño. Estas combinaciones extremas ponen mucha tensión en la cadena y pueden dañarla prematuramente.

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