Zo schakel je perfect op je fiets – gemakkelijk uitgelegd

Tot 33 versnellingen op je fiets kunnen overweldigend zijn. Gelukkig vertelt Simon Richardson je hoe je ze slim kunt gebruiken.

Deel je eigen tips voor soepel schakelen in de reacties hieronder! 👇

De voormalig profwielrenner Simon Richardson legt uit hoe je alle versnellingen kunt gebruiken en welke basisregels je moet onthouden.

De linker rem-/versnellingshef bedient de voorste schakelaar en kiest het kettingwiel. De schakelaar verplaatst de ketting van het ene kettingwiel naar het andere, afhankelijk van hoe je de versnellingshendel bedient.

De rechter versnellingshendel regelt de achterste schakelaar en helpt je om je trapfrequentie fijn af te stemmen.

Een belangrijke tip: schakel op tijd! Als je bijvoorbeeld op een helling bijna stilstaat en plotseling van het grote naar het kleine kettingwiel moet schakelen, kan het misgaan – dan is het te laat.

Twee versnellingscombinaties moet je vermijden:
- Groot kettingwiel + grootste kassette (achter)
- Klein kettingwiel + kleinste kassette
Deze extreme combinaties zetten veel druk op de ketting en kunnen leiden tot slijtage.

Kijk meer op GCN...

Muziek:
J. Solar – Motivation

Over GCN (Global Cycling Network):
We brengen je midden in de actie: van de legendarische klimmen van Alpe d’Huez en Mont Ventoux tot de kasseien van Vlaanderen – overal waar er weg of kasseien zijn, wereldklasse-wedstrijden en profrenners, zijn we erbij met actie, analyse en unieke toegang elke week, elke maand en...