Cómo hacer caídas en judo – Bases del judo

0:01 – Yoko Ukemi (lateral)
0:22 – Demostración de Yoko Ukemi
1:06 – Desglose del movimiento (piernas)
1:17 – Desglose del movimiento (brazos)
1:32 – Desglose en posición de cuclillas

3:06 – Ushiro Ukemi (hacia atrás)
3:36 – Demostración de Ushiro Ukemi
4:00 – Desglose (mentón)
4:14 – Desglose (brazos, rodillas y pies)
4:49 – Desglose en posición de cuclillas

5:45 – Repaso de Ushiro

6:00 – Mawari Ukemi (hacia adelante)
6:26 – Preparación de la posición
6:40 – Posición de las manos
6:51 – Posición de la cabeza
7:07 – Posición final
7:31 – Repaso

¿Tienes preguntas? ¿Quieres que grabe un video? Déjame un comentario y haré lo posible por responder.

¿Quién soy? Soy judoca olímpica de Beijing 2008, cinturón negro 4º dan en judo y cinturón negro en jiu-jitsu brasileño bajo Felipe Grez.

⬇⬇⬇𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔⬇⬇⬇

⬇⬇⬇𝗥𝗘𝗦𝗢𝗨𝗥𝗖𝗘𝗦⬇⬇⬇