Cómo hacer el apoyo de pecho (Chest Stand)

Cómo hacer el apoyo de pecho

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¡Hola, chicos! Hoy les enseño varios ejercicios para mejorar la flexibilidad de las piernas. ¡Espero que les sirvan!

Revisa mis otros videos de flexibilidad
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♡ Tutorial para el equilibrio sobre las manos (handstand)
♡ Tutorial de gimnasia
♡ Estiramientos para la espalda
♡ Rutina de ejercicio para adolescentes
▶ Rutinas de ejercicio para adolescentes/principiantes
▶ Rutina completa de 20 minutos para adolescentes
▶ Rutina para el core
▶ Desafío del plancha
▶ Rutina para abdominales marcados
▶ Rutina para el tren superior
▶ Ejercicios con bandas de resistencia

CRÉDITOS
Vanze x Balco x Fransis Derelle – All I Need (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release]

Vanze
Balco
Fransis Derelle
Brenton Mattheus (voz)
CRÉDITOS – Transiciones de pantalla verde animadas
Hechas por Gabrielle Marie

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