Cómo pedalear como los profesionales: ciclismo sin manos

Aprender a pedalear con una mano o sin manos es una habilidad clave para cualquier ciclista, no solo para los profesionales que celebran la victoria. GCN te enseña cómo hacerlo.

Pedalear con una sola mano en el manillar o sin manos son habilidades fundamentales tanto para ciclistas profesionales como para los de todos los días. Para los pros, celebrar la victoria levantando los brazos, tomar una bolsa de alimentación en la zona de avituallamiento o ponerse y quitarse una capa de lluvia sobre la marcha son gestos esenciales. ¿Cómo se aplican estos movimientos a tu forma de pedalear? Ponerte un chaleco o una capa de lluvia en movimiento, indicar a otros usuarios de la vía y tomar algo o comer mientras pedaleas mejorarán tu experiencia sobre la bicicleta.

Simon Richardson, exprofesional, te muestra cómo hacerlo y comparte sus mejores consejos sobre qué hacer y qué no hacer una vez que domines el ciclismo sin manos.

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