Cómo tener una mente organizada

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Organizamos información sin pensarlo dos veces. No se trata solo de guardar archivos en carpetas distintas, de hacer listas de pendientes o de planificar con un organizador. La forma en que jerarquizas tus pensamientos, priorizas acciones o creas pequeños rituales en tu rutina diaria son señales de una mente ordenada.

Este es el concepto clave del libro *« La mente organizada » de Daniel Levitin, doctor en Psicología y especialista en neurociencia conductual. Dividido en 9 capítulos principales, el sistema organizativo que propone tiene bloques fundamentales para filtrar lo superfluo y estructurar la información que consultas a diario.

Uno de esos pilares es [la categorización]. La categorización es una forma de economía mental: agrupas cosas similares para no perder tiempo en detalles que no importan para tus metas. Lo mejor es que todos tenemos un instinto natural para saber qué pertenece a una categoría y cómo encaja en ella. Esa categoría luego se define por [aspectos generales o específicos]. Los aspectos generales son reconocer que un montón de papeles son recibos. Los específicos permiten separar esos recibos según sean de compras personales, laborales o de servicios. Algunas categorías pueden ser más fáciles o más difíciles de diferenciar, pero el objetivo es identificar las características principales…