come organizzare la mente per pensare meglio

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Organizziamo le informazioni senza nemmeno rendercene conto. Non si tratta solo di archiviare file in cartelle diverse, scrivere una lista dei compiti o impostare un planner. Si tratta del modo in cui crei una gerarchia nei tuoi pensieri, dai priorità alle azioni e sviluppi piccole abitudini intorno alla tua routine quotidiana: tutto questo è sintomo di una mente organizzata.

È il concetto centrale del libro «Mente Organizzata» di Daniel Levitin, psicologo con un dottorato di ricerca e specializzato in neuropsicologia comportamentale. Il libro è suddiviso in 9 capitoli principali. Il sistema organizzativo descritto dall’autore si basa su pilastri fondamentali che ti aiutano a filtrare ciò che non è essenziale e a organizzare i dati a cui accedi ogni giorno.

Uno di questi pilastri è [la categorizzazione]. La categorizzazione è una forma di economia cognitiva: raggruppi le cose per tipo così da non perdere tempo in dettagli irrilevanti rispetto ai tuoi obiettivi. La buona notizia? Abbiamo tutti un’idea intuitiva di cosa costituisca una categoria e di quanto bene un elemento si adatti a quella categoria. Questa categoria si forma in base a [aspetto grossolano o dettagliato]. L’aspetto grossolano ti permette di riconoscere che un mucchio di documenti sono scontrini. Quello dettagliato, invece, ti aiuta a distinguere tra scontrini relativi a spese personali, lavorative o di utenze. Alcune categorie possono essere più facili o più complesse da separare, ma l’obiettivo è riconoscere le caratteristiche principali...