Flow Básico – Video 1/5: Serie de Tutoriales para Principiantes de Staff Spinning

De cero a cola de pez: el Flow básico
Video 1/5
Tutoriales de Staff Spinning

En este video, aprendemos los fundamentos básicos de cualquier manipulación con staff, stick o batón. ¡El 99% de las habilidades que aprenderás en tu viaje de spinning con stick surgirán de este patrón de movimiento! Por eso es tan importante.

Parte 1: Ochos hacia adelante
Parte 2: Ochos hacia atrás
Parte 3: Flow de adelante hacia atrás

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