Cómo aliviar la congestión nasal en bebés

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Los bebés menores de 4 meses solo pueden respirar por la nariz, por lo que cuando están congestionados les cuesta mucho mamar. Aquí tienes algunos métodos para ayudar a que tu pequeño respire mejor.

Paso 1: Acaricia a tu bebé
Sostén a tu bebé en el hueco de tu brazo o acuéstate sobre un cambiador o superficie segura.

Paso 2: Aplica suero fisiológico
Inclina suavemente su cabeza hacia atrás y coloca unas gotas de suero fisiológico en cada fosita nasal. Espera un par de minutos para que las gotas ablanden la mucosidad que obstruye sus vías respiratorias.

*Consejo*
Puedes preparar tus propias gotas de suero fisiológico disolviendo una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia, pero nunca uses gotas nasales con medicamentos para bebés.

Paso 3: Aspira la mucosidad
Usa una pera nasal para extraer el moco. Aprieta la pera, insértala suavemente en una de las fosas nasales de tu bebé y suéltala lentamente.

*Consejo*
A veces, tu bebé te facilitará el trabajo estornudando después de aplicar las gotas. Solo limpia suavemente el moco con un pañuelo – no necesitarás la pera.

Paso 4: Limpia con una toallita
Usa una toallita para secar las gotas que puedan salir del nariz y cualquier mucosidad que escape de la pera.

Paso 5: Aplica vaselina
Si la piel alrededor de la nariz de tu bebé está enrojecida, aplica un poco de vaselina para calmar la irritación.

*Consejo*
Si tu bebé tiene problemas para mamar por la congestión, usa el suero fisiológico y la pera nasal 15 minutos antes de que vaya a comer.

Paso 6: Siéntate con la ducha abierta
Tu bebé también puede beneficiarse del vapor. Siéntate con él en el baño mientras la ducha…