Cómo lanzar un balón de fútbol lejos y con precisión

CÓMO LANZAR UN BALÓN DE FÚTBOL LEJOS Y CON PRECISIÓN
Lanzar un balón de fútbol es fácil. Pero lanzarlo correctamente, con efecto de rotación, eso ya es otra historia.

Para empezar, sujeta el balón con tu mano dominante: los dedos medio, anular y meñique deben estar sobre los cordones, mientras que el pulgar y el índice deben agarrar el extremo del balón.

Colócate perpendicular a tu objetivo, con los pies y el cuerpo alineados. Mira hacia donde quieres lanzar el balón y mantén el codo a la altura del hombro mientras lanzas hacia tu objetivo.

El seguimiento debe terminar con tu mano de lanzamiento rozando tu cadera opuesta. Al lanzar, gira las caderas y los hombros hacia tu objetivo — ahí es donde viene la potencia. Si no usas todo el cuerpo en el lanzamiento, el balón probablemente no llegará lejos. Al girar, transfiere tu peso del pie trasero al delantero.

Para darle efecto de rotación —y sí, es la parte más chula— asegúrate de que sean los dedos los últimos en soltar el balón. Haz un movimiento rápido de muñeca al soltar.

Los malos lanzamientos suelen venir de obsesionarse demasiado con el gesto en sí. En su lugar, concéntrate en el lanzamiento y el seguimiento para lograr una rotación perfecta —y no olvides girar las caderas y transferir el peso para ganar distancia.

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