Comment apprendre ton premier roulé-boulé (exercices pour débutants, progression et technique)

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Dans cette vidéo, tu vas apprendre à faire le roulé-boulé.

Le roulé-boulé est l’un des premiers mouvements d’acrobaties que tu devrais maîtriser, et il est essentiel de bien le faire dès le début.

Ce mouvement de base servira de transition vers bien d’autres figures avancées.
Il renforcera aussi ton tronc, tes bras, ta souplesse et ta coordination.

Le meilleur ? C’est un mouvement parfait pour les débutants et une façon sûre de progresser vers des figures plus complexes.

À toi de t’y mettre aujourd’hui !

À ta santé et à ton bien-être,
Thomas & Jonathan Tapp

Suis les frères Tapp :

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