HDTutorial
FR
Comment: Adduction de la hanche (LF câble)

La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).

Comment: Adduction de la hanche (LF câble)

193 668 vues 26 octobre 2010 1:25

Voir sur YouTube
ChaîneScottHermanFitness

À propos de ce tutoriel

ScottHermanFitness a publié ce tutoriel vidéo de 1:25 le 26 octobre 2010. Il a été vu 193 668 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
1:25
Publié le
26 octobre 2010
Vues
193 668
J’aime
1 001

Partager

Pour aller plus loin

  • Câble exercices fléchisseurs de la hanche - ronalpenford.com ronalpenford.com

    Adduction de la hanche . Adduction Hip fonctionne l'intérieur de la cuisse. Pour faire cet exercice, connecter la bride à la cheville à votre cheville gauche et tenir avec cette jambe plus proche de la machine. Déplacez…

  • Abductions de la hanche au sol : Musculation des fesses azbody.com

    Il y a 3 positions pour l’abduction de la hanche au sol : la position neutre, la jambe légèrement en avant qui touche un peu plus le devant de ces muscles (petit fessier, moyen fessier zone avant, tenseur du fascia lata…

  • Musculation des Adducteurs : Ne musclez pas que votre fessier objectifs-fitness.com

    En termes simples, l’exercice d’adduction de la hanche de Copenhague s’est avéré être un mouvement très efficace pour entrainer les adducteurs de la hanche. (6-7) Il s’agit certainement de l’un de nos exercices préférés…

Ce tutoriel dans d’autres langues