Comment éliminer les poignées d’amour – 5 astuces infaillibles

Comment éliminer les poignées d’amour – 5 astuces infaillibles. Ces fameuses poignées d’amour, aussi appelées « muffin tops » ou graisse au niveau de la taille, vous donnent du fil à retordre ? Regardez cette vidéo si vous en souffrez ! 🙏 S’ABONNER (s’il vous plaît, haha)

Programme Booty Fix

Programme Belly Fat Focus (BFF)

ACCÈS ILLIMITÉ (tout + planning d’entraînement de janvier à décembre)

Les poignées d’amour sont un problème très courant chez les femmes, et c’est aussi l’un des endroits les plus difficiles pour perdre du gras. Heureusement, vous n’avez pas à vous en inquiéter ! Suivez simplement les conseils pour les poignées d’amour et les muffin tops dans cette vidéo.

Rappel : on ne peut pas affamer son corps pour obtenir une silhouette précise. Plusieurs facteurs influencent la forme de votre corps et votre tendance à accumuler des poignées d’amour. Bien sûr, la génétique joue un rôle majeur dans la quantité de graisse que vous stockez à cet endroit. Votre alimentation en est un autre, tout comme votre équilibre hormonal, qui détermine aussi où votre corps stocke les graisses.

Ces astuces vous aideront, quelle que soit la femme, à vous débarrasser de la graisse au niveau des hanches et de la taille.

😃 À PROPOS DE KOBOKO
Je m’appelle Kola Olaosebikan. Maman d’un adorable petit bout et mariée heureuse ! 😊 Je suis Personal Trainer certifiée (CPT) par l’*American Council on Exercise* et Stanford University. Je suis nigériane, américaine… et folle de pizza (sans sauce tomate, merci !).

J’adore partager mes vlogs fitness. Le BES…