5 Tips Jitu untuk Menghilangkan Lemak Pinggang (Love Handles)

Lemak pinggang (love handles) juga dikenal sebagai muffin top atau lemak di sekitar pinggang. Tonton video ini jika kamu sering kesulitan dengan lemak pinggang! 🙏 SUBSCRIBE (tolong, hahaha)

Program Perbaikan Bokong

Program Fokus Lemak Perut (BFF)

ALL ACCESS PASS (semua konten + jadwal latihan Januari–Desember)

Lemak pinggang adalah salah satu jenis lemak yang paling umum muncul pada tubuh wanita. Namun, menghilangkannya bisa sangat sulit. Beruntungnya, kamu tidak perlu khawatir lagi tentang lemak pinggang. Ikuti saja tips-tips untuk menghilangkan love handles dan muffin top dalam video ini.

Ingat, kamu tidak bisa mengubah bentuk tubuh hanya dengan menjaga diet ketat. Ada banyak faktor yang menentukan bentuk tubuh dan apakah kamu rentan terhadap lemak pinggang. Tentunya, genetika adalah salah satu faktor utama. Pola makan juga berpengaruh besar, begitu pula keseimbangan hormon, yang menentukan bagaimana tubuh menyimpan lemak.

Tips-tips ini akan membantu setiap wanita yang ingin menyingkirkan lemak di pinggang dan sekitar perut.

😃 TENTANG KOBOKO
Namaku Kola Olaosebikan. Saya adalah ibu seorang anak kecil yang lucu dan suami istri bahagia :) Saya adalah Personal Trainer Sertifikasi (CPT) yang terlatih oleh American Council on Exercise dan Stanford University. Saya berdarah Nigeria dan Amerika, dan sayang sekali dengan pizza (tanpa saus tomat, terima kasih).

Saya suka berbagi vlog olahraga. Program BES...