HDTutorial
ID
Cara Hilangkan Lemak Pinggang dan Punggung | Kebenarannya!

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Hilangkan Lemak Pinggang dan Punggung | Kebenarannya!

1.393.597 kali ditonton 4 November 2018 13:02

Tonton di YouTube
SaluranChloe Ting

Deskripsi dari pembuat

Dalam video ini, saya sudah membahas nutrisi, latihan, dan cara lain untuk menghilangkan lemak pinggang (muffin top) dan lemak di punggung. Konsep ini juga berlaku untuk bagian tubuh lainnya! Semoga bermanfaat! :)

Sangat penting untuk melibatkan jenis olahraga kardio untuk menurunkan lemak. Saya pribadi lebih suka HIIT. Silakan tonton video untuk mengetahui mengapa lemak pinggang/punggung sulit hilang dan bagaimana cara mengatasinya!

Coba latihan perut 10 menit ini! Singkat tapi intens. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum latihan!

Video Puasa Intermiten:

Latihan HIIT Seluruh Tubuh:

Latihan Seluruh Tubuh Tanpa Melompat:

Tentang tutorial ini

Chloe Ting memublikasikan tutorial video berdurasi 13:02 ini pada 4 November 2018. Video ini telah ditonton 1.393.597 kali di YouTube.

Saluran
Chloe Ting
Kategori
Tips & Gaya
Durasi
13:02
Dipublikasikan
4 November 2018
Penayangan
1.393.597
Suka
35.641

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain