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Comment faire... un sandwich aux œufs frits ultra-gourmand

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Comment faire... un sandwich aux œufs frits ultra-gourmand

5 793 026 vues 5 novembre 2012 4:10

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Chaînelivelife365

En bref

Vous allez préparer un sandwich protéiné à l’œuf au plat, avec deux œufs, du fromage américain, du beurre et du pain complet grillé – parfait pour un petit-déjeuner rassasiant et léger en calories. La méthode de Mike mise sur la simplicité et l’équilibre nutritionnel, en alliant saveur et ingrédients sains.

Description de l’auteur

Mike ne mange pas énormément d’œufs, mais quand il a besoin d’ajouter des protéines à son alimentation, il prépare ce délicieux sandwich aux œufs frits. Riche en protéines et en réalité très bon pour la santé, il est composé de deux œufs frits, de fromage américain, d’un morceau de beurre, le tout sur du pain grillé complet et riche en fibres. Avec seulement 500 calories et 24 grammes de protéines, ce petit-déjeuner vous tiendra au chaud toute la matinée.

À propos de ce tutoriel

livelife365 a publié ce tutoriel vidéo de 4:10 le 5 novembre 2012. Il a été vu 5 793 026 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
4:10
Publié le
5 novembre 2012
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