HDTutorial
NL
Zo maak je een heerlijk gefrituurd eiersandwich

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo maak je een heerlijk gefrituurd eiersandwich

5.793.026 weergaven 5 november 2012 4:10

Bekijken op YouTube
Kanaallivelife365

In het kort

Je maakt een eiwitrijk gefrituurd eiersandwich met twee eieren, American cheese, boter en volkoren toast—ideaal voor een vullend, caloriearm ontbijt. Mikes methode richt zich op eenvoud en gezondheid, met een perfecte balans tussen smaak en voedzame ingrediënten.

Beschrijving van de maker

Mike eet niet vaak eieren, maar als hij extra eiwitten nodig heeft, maakt hij dit heerlijke gefrituurde eiersandwich. Vol eiwitten en eigenlijk ook nog eens gezond – met twee gefrituurde eieren, Amerikaanse kaas, een plakje boter en op geroosterd volkorenbrood met veel vezels. Slechts 500 calorieën en 24 gram eiwit – dit ontbijt zorgt ervoor dat je goed door de ochtend komt.

Over deze tutorial

livelife365 publiceerde deze videotutorial van 4:10 op 5 november 2012. Hij is 5.793.026 keer bekeken op YouTube.

Duur
4:10
Gepubliceerd
5 november 2012
Weergaven
5.793.026
Likes
32.238

Delen

Deze tutorial in andere talen