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5 exercices simples pour des fesses fermes et galbées

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5 exercices simples pour des fesses fermes et galbées

759 142 vues 12 novembre 2013 10:26

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ChaîneJoanna Soh Official

Description de l’auteur

Voici une série d’exercices ludiques pour les jambes et les fesses, parfaits pour te préparer à l’été.
Ces mouvements sont aussi pratiqués par des célébrités pour obtenir des fesses et des jambes toniques et fermes.

Tu peux les faire chez toi ou à la salle de sport, et ils conviennent aussi bien aux débutants.
Je vais te les expliquer étape par étape pour que ton entraînement soit efficace.

N’oublie pas de t’amuser en faisant ces exercices et de brûler un maximum de calories en peu de temps !

Prête à avoir un look sexy en moins de 10 minutes ?

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Gros bisous xx

À propos de ce tutoriel

Joanna Soh Official a publié ce tutoriel vidéo de 10:26 le 12 novembre 2013. Il a été vu 759 142 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
10:26
Publié le
12 novembre 2013
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