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Como ficar com um rabo firme e tonificado – 5 exercícios simples

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Como ficar com um rabo firme e tonificado – 5 exercícios simples

759 142 visualizações 12 de novembro de 2013 10:26

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CanalJoanna Soh Official

Descrição do autor

Aqui tens uma série de exercícios divertidos para pernas e bum que te vão deixar pronta para o verão.
Estes exercícios são feitos por celebridades para terem um bum e pernas firmes e tonificados.

Podes fazê-los em casa ou na academia e são ideais para principiantes.
Vou explicar-te passo a passo para que tenhas um treino eficaz.

Não te esqueças de te divertires enquanto fazes exercício e de queimar muitas calorias em pouco tempo!

Prepara-te para ficares sexy em menos de 10 minutos!

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Muitos beijinhos xx

Sobre este tutorial

Joanna Soh Official publicou este tutorial em vídeo de 10:26 em 12 de novembro de 2013. Foi visto 759 142 vezes no YouTube.

Duração
10:26
Publicado
12 de novembro de 2013
Visualizações
759 142
Gostos
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